蒜蓉粉丝蒸扇贝的方法和技巧有哪些？

贝肉清洗干净入料酒腌制去腥，贝壳洗刷干净，起锅烧油，下蒜末、辣椒爆香，将粉丝摆在扇贝壳上，再铺上扇贝肉，接着淋上蒜蓉酱，上锅蒸制5分钟即可，具体方法如下：食材：...

排球自垫球总是垫不好怎么办啊，老师要求垫60个才算及格，我只能垫20个

想要把排球自垫球练好，只要把动作做标准了，主要是多练习自己找到诀窍和手感，自垫球6O个的任务就可以顺利完成。#p#二、垫排球正确动作讲解：　　垫球手型：一般有三...