菠菜焯水保存好还·是不焯水保存好

如果是近两三天内吃的话，直接放到冰箱冷藏室冷藏就好，如果量多吃不完或者要放挺长时间就焯水挤掉水分，但不要挤太多，那样放久了容易变质发干。吃的时候拿出来解冻再用热

纳什成为篮网队主教练，复制科尔在勇士的成功之路并不容易

史蒂夫·纳什从一个来自加拿大的默默无闻的孩子成长为一名大学篮球明星。在经历了职业生涯早期的挣扎后，这位控球后卫8次入选NBA全明星，并连续两年成为NBA最有价