150斤瘦到100斤需要多久？

文/小白进阶训练营小白精品，原创首发从150斤到100斤，多长时间能减脂50斤？新手需要6-12个月，达人需要3-6个月，前提是要做到瘦身规划、动作姿势、饮食配合三者融合才能事半功倍。1.瘦身不需要规划：很多人觉得健身不需要规划，只要坚持运动和饮食就能做到，没有规划性做事的方式并不可取，不然私教存在的意义是什么呢？2.节食比运动更快：健身确实三分靠动，七分靠吃，并不代表节食瘦下来就健康，减肥不单单...

150斤瘦到100斤需要多久？

按照每天健康减0.3斤左右，需要6个月左右的时间，150斤瘦到100斤属于大基数减肥，需要在均衡饮食和适合大基数体重的基础上进行即可。减肥的核心是消耗量大于摄入量，减肥的本质是均衡饮食，减少脂肪比，增加肌肉比。饮食上做到减少高热量，高脂肪，高糖分食物，增加低热量，高纤维，优质蛋白质食物。如何从150斤减到100斤？早餐：杂粮豆浆一杯+玉米一块+苹果一个（小的）。午餐：餐前一杯温水100毫升+藜麦饭...

如何看待罗永浩带货的小米巨能写中性笔9.9元，比有的平台贵1元？

第一次看带货，觉得挺有意思，第一件产品就是小米的巨能写中性笔，而且还9.9元包邮。我也下单购买了一盒。4月1日晚八点，罗永浩在抖音直播带货，与罗永浩一起直播的，还有前锤子科技产品副总裁朱萧木，直播期间，有3000多万人涌入了直播间观看。罗永浩直播带货的首款产品时小米的巨能写中性笔，一盒十支9.99元，而且还包邮。作为罗永浩直播卖货的首款商品，购买链接放出后，瞬间5万的库存就没了。对于小米的9.9元...

116平方的房子，主卧才九平方，正常吗？该怎么办呢？

97平怎么样？

11的60000次方大还是60000的11次方大？

这种问题还要这么复杂的运算干？？你想想看啊六千次方得有多大了啊或者你这么想十一的五次方的数就大于十万了六千除以五等于一千多了然后十万的9一千多次方和六万的十一次方谁大？？这还用想吗。。六千次方的要比十一次方的大n倍幂次方的运算主要是看次方数的底数都不是最重要的相对于那些次方数大的底数几乎忽略不计在或者也可以想想指数爆炸这个词指数函数图像中值的增长是非常快的不可想象的快...

有多少人现在用联通5元一个月的小天神卡？网络怎么样？

我在用！就是好！联通信号在高铁上信号强！电信移动信号弱。

这几天感觉很迷茫，只想赚钱，但无从下手，有好的建议吗？

特别想赚钱却一直赚不到钱，不知道如何下手？该怎么办？有个多年的同事，和我讲述他自己的故事。他说他平时工作很努力，除了做好自己的工作以外，还利用闲余的时间做着各种兼职，可是到头来依然赚不到钱，每个月赚的钱在生活压力面前依然是捉襟见肘。现实中很多普通人都会遇到这种情况，很想赚钱但是不管怎么努力始终赚不到钱，想通过努力改变命运，却不知道如何下手？如果你此时也在为了赚钱正在努力奔波，建议仔细看完这个视频，...

09平台和11平台，玩dota你们看好哪个？

都玩过，一个经典和新鲜感不一样

YSL的“小金条”口红好用吗？

非常喜欢杨树林，入手小金条冷门{MOD}25号{MOD}，哑光质地，带珠光，非常闪，梅紫{MOD}，稍微有点难推开，但还算滋润，涂之前可抹一点护唇膏

手表上的小表盘是干嘛的？

很多款式都设计有小秒盘，但是功能却不是一概而论的。一些款式设计的就是秒针有独立的显示盘。（如上图的IWC）爱彼26470ST.OO.A027CA.01另外一种是计时款的读秒功能。计时款的大秒针为计时使用，所以把秒盘独立在表盘上。图中爱彼的小秒盘就是设立在12点位置9点和6点位置分别是30分钟计时和12小时计时盘。这款百达翡丽的5146，9点位置显示的就是7刻度的周历，3点位置显示的是12刻度的月历...