菠菜补铁,绿叶蔬菜,做汤,清炒都很合适。真的没什么技术含量。清洗时候那红{MOD}的根部,不需要完全去除,菠菜根炒出来是清甜的!红嘴绿鹦哥就是这么来的。清炒菠菜的做法步骤step1菠菜用水清洗干净!步骤step2切段。姜洗净切片。步骤step3干净无水锅里倒入玉米油,开大火烧热,下姜片爆香。步骤step4倒入菠菜段。步骤step5开始翻炒。步骤step6炒到菠菜变软。加入盐调味。翻炒均匀。步骤st...
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抖音代刷礼物花钱让别人给主播刷礼物的意思。抖音主播会有pk的游戏,需要观众刷礼物支持,可以在淘宝购买等价的礼物,让别人帮忙刷礼物。
凉拌菠菜---从此爱上菠菜的用料鸡蛋2只菠菜500g蒜头3瓣盐糖醋海天味极鲜白芝麻熟凉开水凉拌菠菜---从此爱上菠菜的做法步骤将做法保存到手机步骤1把菠菜洗干净,烧一锅开水,把菠菜烫一下,不建议太生,如果家有宝宝最好烫熟一点,烫好等凉切断,放在拌菜碗里步骤2space纯奶手撕吐司的做法步骤1用烫菠菜的水煮两个鸡蛋,煮熟等凉,用切蛋器切好,放在菠菜上,切蛋器淘宝和宜家都有卖步骤3把蒜头拨好切碎,放在...