戒赌如何做

戒赌这个事情，越早戒越容易，每个人都有每个人的情况，具体如何戒赌还是根据涉赌时间的长短和赌性的强度。
这里只说情况比较严重的，这一种情况麻烦的地方在于：自己尝试过多次控制自己戒赌但是失败了，至少能表面自己不是一个自控力较强的人。输到一无所有也不是一个短期内的行为，长久的 {MOD}生活，尝过了赚快钱的愉悦感，这种感受难以放下，多次在赢钱的喜悦和输钱的失落中来回转换，这些都不是一个普通人应有的情绪起伏，长久以往会使人变得麻木，麻木的状态是真正戒赌难的地方。
明白了戒赌难的原因，我们再来聊怎么才能真正的戒赌，价值观和人生观的改变才能谈真正意义上的戒赌，必须真正意义上的明白什么是 {MOD}，应该过什么样的生活，怎么去看待金钱，什么样的钱可取什么样的钱碰不得。内心存在的心理问题到底是什么，解决这些问题我们才能谈戒赌。但是这些往往靠自己真的很难改变，大多数人都只是一个普通人。建议还是寻求专业戒赌机构的帮助，在专业心理咨询师的帮助和引导下，慢慢回到正常的生活，获取正确的人生观，价值观，实现彻底远离 {MOD}。

{MOD}最主要的是赌资，想要戒赌就要减少自己的现金量，把钱放到家人那里，自己身上就带点够生活的费用，有空的时候多出去旅游，让自己远离赌友。培养一个爱好，其实很简单，打一段时间不玩就不会那么想了。