如何戒除赌瘾

从古至今，只要涉及以上三害之一且上了瘾的，轻之便是倾家荡产，重者则妻离子散、亡命天涯。

大家都知道，这三害对于个人、亲人朋友、包括家庭、社会等各方面的危害非常大，我们也经常看到有好多这方面的新闻报道。尤其是赌，这个赌是散尽家产的最快方式，可以说是倾刻间其就能让你负债累累。好多人赌输了以后，想赢回来，想回血本，但是却越陷越深。江湖传言：十赌九骗，与其说好多人的钱财赌输了，还不如说他们的钱财是被骗走了。既然毒害这么大，我们要远离他，怎么远离呢？

一、要三观正。要清楚挣钱是非常辛苦的，是劳动才能产生价值。不是轻易得来的，比如偶尔赌赢一次。很辛苦挣来的钱，你就会很珍惜，慢慢地你会从而不再迷恋 {MOD}。

二、要不断充实自已。看书、或学习一项业余技能、或自己搞一个副业。这样既能充实自己，又不会落伍时代的步伐，还能还原扭曲的认知。

三、与人相处要有善辩的能力。最好是远离爱好 {MOD}的朋友，以防感染。省的抵抗力弱被感染 {MOD}。离开这种环境，也是戒赌的一个办法。

四、身上不要带钱。不管家里有多少钱，身上都不要带钱，包括微信、支付宝里也只留一部分零用的钱。没有钱你就玩不成，久而久之，就把 {MOD}淡忘了。

迷途知返，回头是岸。这句话人人都知道，但做起来是很难的。要戒赌的朋友，只能靠自己，无论亲朋好友们怎么劝，最终是你自己要下定决心，早点回归正常人的生活。如果你觉得以上四点有用的话，你可以试一试，早日战胜心魔，尽早脱离痛苦的 {MOD}日子

{MOD}是心瘾，想戒掉的话注意如下几条：

1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。
2。常想 {MOD}把钱输光的害处。
3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。
4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。
5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱， {MOD}最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。
6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。
心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。

认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除 {MOD}可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除 {MOD}。但是可以逐步的从减少赌注，减少 {MOD}时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。

对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化 {MOD}坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。

应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。

在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于 {MOD}中的朋友远离 {MOD}泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为 {MOD}输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等。杨金堂本回答被提问者和网友采纳

心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。

认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除 {MOD}可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除 {MOD}。但是可以逐步的从减少赌注，减少 {MOD}时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。

对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化 {MOD}坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。

应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。

在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于 {MOD}中的朋友远离 {MOD}泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为 {MOD}输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等。

{MOD}能使人变得焦虑不安，每次输完钱的时候会埋怨自己，为啥跟自己想的不一样我自己都想好了赢200就收手不玩了一天200就行可是那到后悔往往都是输完跟自己想的结果一点都不一样赌徒们不管你们赢还是输。回头是安100块钱的东西不舍的买下注都不会考虑。买成肉吃不香吗买衣服床穿不舒服？非得底三下四求人家借钱给你合适吗。别等自己后悔了后悔就晚了呀