不打呼噜的简单方法就是说枕头可以稍微垫的高一点，这样子就比较不容易打呼噜了，或者在打呼噜的时候换一个睡姿#p#要缓解打呼噜的现象也是有方法的，像是可以听过平时的
如何避免打呼噜？#星知计划#
不打呼噜的简单方法就是说枕头可以稍微垫的高一点，这样子就比较不容易打呼噜了，或者在打呼噜的时候换一个睡姿
有一些人打呼噜睡觉，那是因为她的睡姿不正确，所以才会打呼噜，只要长他睡姿正确，睡得好就行了
要缓解打呼噜的现象也是有方法的，像是可以听过平时的身体锻炼，养成良好的生活习惯，肥胖的人可以尽量控制饮食，配合锻炼，减轻体重，一般高血压患者也是容易打呼噜的，所以也要按时吃降压药。
我觉得这个不打呼噜的简单方法没有了，因为打呼噜的人只要睡着了就打了，除非你睡着侧着睡还能抢回血。
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如何避免打呼噜？#星知计划#
不打呼噜的简单方法就是说枕头可以稍微垫的高一点，这样子就比较不容易打呼噜了，或者在打呼噜的时候换一个睡姿
有一些人打呼噜睡觉，那是因为她的睡姿不正确，所以才会打呼噜，只要长他睡姿正确，睡得好就行了
要缓解打呼噜的现象也是有方法的，像是可以听过平时的身体锻炼，养成良好的生活习惯，肥胖的人可以尽量控制饮食，配合锻炼，减轻体重，一般高血压患者也是容易打呼噜的，所以也要按时吃降压药。
我觉得这个不打呼噜的简单方法没有了，因为打呼噜的人只要睡着了就打了，除非你睡着侧着睡还能抢回血。