为什么刷牙前沾水几乎等于白刷?

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提问者
2023-03-16 08:16 悬赏 0财富值 阅读 1564回答 1

最近网络上兴起了一股讨论:原来刷牙前牙膏是不能沾水的?有人说自己的牙白刷了几十年!那你跟你的家人白刷了吗?从现在开始矫正这些错误吧!为什么刷牙前牙膏不能沾水呢?

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1楼 · 2023-03-16 08:54.采纳回答

最近网络上兴起了一股讨论:原来刷牙前牙膏是不能沾水的?有人说自己的牙白刷了几十年!那你跟你的家人白刷了吗?从现在开始矫正这些错误吧!

为什么刷牙前牙膏不能沾水呢?

如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了,而这时牙齿还未真正被刷干净。

正确方法:牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

另外再告诉大家6个常见刷牙错误!

  • 错误1:冷水刷牙

冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

  • 错误2:刷牙太使劲

刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。

  • 错误3:横着刷牙

调查显示,超过90%的人采用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

  • 错误4:刷牙时间太短

很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无 {MOD}细菌,是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。据统计国人每次刷牙的平均时间为59秒,这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。

  • 错误5:起床就刷牙

98%的人每天早起刷牙,然后吃早餐。这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。

  • 错误6:牙刷个儿太大

每个人的牙齿有大有小,牙刷太大,在口腔内执行任务会不够灵活,牙刷太小,又无法完成大面积的口腔清洁工作。多试试几款牙刷才能找到最适合自己的!


附上正确刷牙方式

教您最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法

1.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。

2.牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗到三颗牙前后来回约刷10次。


3.上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。


4.刷咬合面时,也是两颗两颗牙,来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净,要用力些刷哦。


5.刷门牙的时候有点特殊,要把牙刷竖起来,一颗一颗的上下来回刷,内外都要刷到。

6.只要循序的刷便不会有遗漏,每个区域刷30秒左右。

一区:先刷左边上面

二区:再刷左边下面

三区 : 刷刷右边上面

四区 : 再刷右边下面

五区 : 多带带刷上下门牙



7.刷完所有牙齿后,轻轻的刷舌头表面,清水漱口就大功告成啦。


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