负债太多怎么上岸回到正常生活

负债太多想要回到正常生活可以这样做：
1、停止以贷养贷、首先，你要停止以贷养贷的这种模式，不要听信催收的人的诱导，这样只会让你越陷越深，再也无法翻身。
2、向亲戚朋友求助、当自己已经负债太多，没有能力偿还的时候，应该向家人坦白，并寻求帮助，先帮你度过眼前的难关。3、资产变现还债。如果你手上还有一定的资产，能够变现的先变现还债，毕竟网贷的利息不低，逾期费用更是高得吓人，先把眼前难题解决再说。