看看梅西怎么做的#p#看清变向的方向以及奔跑的路线，不要过掉一个就被后面的人抢断 变向时突然加速，加速前不要做明显的动作，最好是装作传球然后突然变向加速#p#
变向内切分为静止和运动中变向过人，当带球跑动过程中，想内切，首先骗取对方向假方向移动，顺势将球拨向空挡之处，瞬间提速过掉对方防守球员。（左脚运动做假动作，瞬间将球交给右脚，加速过人就这么简单试试吧！） 脚外侧带球，脚内侧拨球，另一只脚顺势带球狂奔。静止时，要尽量先晃动身体，身体尽量下蹲控制重心平衡，骗取防守球员向一方移动，顺势带球向另一方运动，动作一定要快，一般都以脚内侧带球为宜！说了这么多，你明白了吗，看看视频你就会明白。训练方法：栽一排训练竖杆慢慢练练！
变向内切 你需要克服你之前向前的惯性，把球 用脚的外脚背或者脚内侧尽量扣住，让它滚像你需要的方向。然后自己用小碎步调整好方向的偏差不妨去看看巴萨的两个边锋比利亚和佩德罗，都是内切不错的人
看清变向的方向以及奔跑的路线，不要过掉一个就被后面的人抢断 变向时突然加速，加速前不要做明显的动作，最好是装作传球然后突然变向加速
看看梅西怎么做的
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变向内切分为静止和运动中变向过人，当带球跑动过程中，想内切，首先骗取对方向假方向移动，顺势将球拨向空挡之处，瞬间提速过掉对方防守球员。（左脚运动做假动作，瞬间将球交给右脚，加速过人就这么简单试试吧！） 脚外侧带球，脚内侧拨球，另一只脚顺势带球狂奔。
静止时，要尽量先晃动身体，身体尽量下蹲控制重心平衡，骗取防守球员向一方移动，顺势带球向另一方运动，动作一定要快，一般都以脚内侧带球为宜！
说了这么多，你明白了吗，看看视频你就会明白。
训练方法：栽一排训练竖杆慢慢练练！
变向内切 你需要克服你之前向前的惯性，把球 用脚的外脚背或者脚内侧尽量扣住，让它滚像你需要的方向。然后自己用小碎步调整好方向的偏差
不妨去看看巴萨的两个边锋比利亚和佩德罗，都是内切不错的人
看清变向的方向以及奔跑的路线，不要过掉一个就被后面的人抢断 变向时突然加速，加速前不要做明显的动作，最好是装作传球然后突然变向加速
看看梅西怎么做的