接触网赌十年，要怎样才能彻底的戒除？

首先，你千万不要想不开，我曾经也深陷其中，现在不玩了。以我亲生经历，总结几点，希望对你有所帮助。

1、试着将他注意点转移，找一些他喜欢的事陪让他做。这时候的他，心烦气乱，只要一闲下来，就会想玩，想回本。

2、直面跟他聊天，不要吵架，心平气和的沟通，最好拿张纸跟他一起把利弊一一列举出来。

3、孩子是你们的沟通的桥梁，对于过去，不要责怪，开导他：钱没了，可以再赚，就当作破财消灾。生活还得继续，孩子还小，未来很长，不要因为一点损失而影响了整个家庭，没有什么是过不去的。

4、跟他出去转转（预算高，建议去周边旅游几天，预算低，就在周边逛逛，如你们刚在一起时去过的地方，带他一起回忆从前美好的生活，让他走出来。）面对生活，迎接新的未来。

5、刚开始的时候，很艰难，一不小心又重蹈覆辙，这时你们要商量每个阶段的小目标（如：1、卸载软件或删除网址，三天内找到工作。2、下班回家，一起做饭。一起看部高分电影。）过程中不断给予肯定，夸赞。慢慢的延长时间节点。

最后希望对你有所帮助，解决的方法有很多，但错误的决定只在一念之间。只有面对，生活才会有可能。

步骤一：尽量不接触与网络 {MOD}相关的信息

赌徒决心要戒赌，首要做的就是远离与网络 {MOD}相关的人和软件平台，删掉你的那些所谓的赌徒朋友和 {MOD}APP是必要的；其次尽量不要去赌徒聚集地，很多想要戒赌的人在刚开始戒赌的时候，往往容易陷入一个误区，那就是上网搜索各种戒赌群或者贴吧。其实这个出发点是好的，觉着在赌徒聚集地能够看见很多戒赌老哥分享的悲惨遭遇和上岸经验，一方面可以警醒自己，另一方面可以借鉴好的戒赌经验。

事实上，赌徒聚集地成功戒赌上岸的案例和经验分享确实不多，有些是分享自己的悲惨遭遇，这些信息在一定程度上可以警醒赌徒继续赌下去会有什么样的恶果，但更多的信息却是代理推广和骗子发布的混淆视听，诱惑你复赌或者赚快钱的话语！说什么不赌怎么上岸，零投资每天净利润多少，出黑之类的废话。这些对于一个正常人来说就是个笑话，可是对于输到走投无路的赌徒来说，却有可能让你抱有一丝幻想，结局当然是让你越陷越深！所以，兵哥觉得要想彻底戒除网赌，第一步就是要做到尽量不要接触与网络 {MOD}相关的信息！

步骤二：看透网络 {MOD}的诈骗本质和后果

要想戒掉网赌，必须要从思想意识上看透网络 {MOD}的诈骗本质和后果，这样赌徒才不会再对网赌抱有任何侥幸和幻想，这样赌徒才不会一错再错！即使刚戒赌的赌徒还债压力会比较大，但是认清本质和后果后你也不会再产生靠赌回本的念头了，因为那些已经输进庄家口袋的钱，是不可能再赢回来！

众所周知网络 {MOD}就是一个大骗局，庄家可以通过后台监控你的账户，通过大数据分析你的下注习惯，基于对赌徒心理的精准把握在后台控制你的赌局结果，让赌徒输掉大量钱财仍旧不能自拔，继续赌下去只会让你越陷越深，最终导致无可挽回的局面，试问这样的后果有几人能承受得住？

步骤三：让自己行动起来，不断充实自己的生活

兵哥作为过来人，认为第三步是最难实施的，可以说能不能成功戒掉这一步很关键。能够迅速行动起来慢慢改变的人，基本都能彻底戒掉，反之，做不到的人复赌的可能性将大大增加！事实上很多戒赌的老哥前面两步做得挺好，而忽略了第三步，时间一长则会好了伤疤忘了疼，走了回头路！

决心戒赌之后很多人发现自己的业余时间很难打发，因为沉迷网赌的时候那些曾经的爱好已经逐渐淡忘了。而戒赌不久的赌徒的身体、心态和很多习惯都没有恢复至正常，经常会因为旁人的话语和债务压力变得内心急躁！也很难有心思去想怎么充实自己的业余生活。所以，兵哥认为一定要行动起来，正常上班就安心上班，业余时间要么找兼职赚钱，要么就多陪陪家人，或者重拾自己的爱好强化身心锻炼恢复！只有踏踏实实努力挣钱还债，不再胡思乱想挣快钱，才能慢慢回到正常人的生活，否则迟早会再度沦陷！

首先，你千万不要想不开，我曾经也深陷其中，现在不玩了。以我亲生经历，总结几点，希望对你有所帮助。

1、试着将他注意点转移，找一些他喜欢的事陪让他做。这时候的他，心烦气乱，只要一闲下来，就会想玩，想回本。

2、直面跟他聊天，不要吵架，心平气和的沟通，最好拿张纸跟他一起把利弊一一列举出来。

3、孩子是你们的沟通的桥梁，对于过去，不要责怪，开导他：钱没了，可以再赚，就当作破财消灾。生活还得继续，孩子还小，未来很长，不要因为一点损失而影响了整个家庭，没有什么是过不去的。

4、跟他出去转转（预算高，建议去周边旅游几天，预算低，就在周边逛逛，如你们刚在一起时去过的地方，带他一起回忆从前美好的生活，让他走出来。）面对生活，迎接新的未来。

5、刚开始的时候，很艰难，一不小心又重蹈覆辙，这时你们要商量每个阶段的小目标（如：1、卸载软件或删除网址，三天内找到工作。2、下班回家，一起做饭。一起看部高分电影。）过程中不断给予肯定，夸赞。慢慢的延长时间节点。

最后希望对你有所帮助，解决的方法有很多，但错误的决定只在一念之间。只有面对，生活才会有可能。

你好，
网赌是违法的，网赌最后只会输掉所有。要想戒除网赌，需要克服心瘾，转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事，让自己忙碌起来。

你最好寻求帮助，一个人戒赌瘾压力太大，向你最亲的人坦白吧，他们大多还是理智的，不会轻易放弃一个真正想改过自新的人。但你不要太自信，至少半年之内不要手里有比较多的钱，一定把钱直接给老婆，卡也要交，每天留个最低生活费，节约用钱，变压力为改过自新的动力。