足球过人

足球过人技巧主要有人球分过、马赛回旋、牛尾巴过人、彩虹过人等。
足球场上的过人技巧，其实就分为两种。一种是靠速度硬怼，比如人球分过。
还有一种则是依靠技巧完成过人，比如牛尾巴过人、马赛回旋等。熟练掌握过人技巧，可以让你称霸足球场。
马赛回旋是指正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者，继续带球推进。这个动作需要操作者脚法华丽，十分考验球员的技术和球性。在世界足坛中，齐达内、博格坎普都十分擅长使用马赛回旋。

足球过人技巧：
扣球过人的特点是动作突然，变换方向速度快，比赛时往往在行进中突然采用，甩掉对手。
d．挑球过人：是用脚背的膀趾部位触球。接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起，使球从对手身侧或头上越过，运球者随球迅速跟进。
挑球的特点是可以直接将球打到对方身后，使其不易转身。一般不要挑得太高，否则易被对方截获。
(6)如何使用运球技术过人，
a.利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。
b.利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触
不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
c．利用变速运球过人；利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。
d．利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可
利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过。
e．人球分路过人：这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的；另——侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球，就更利于运球者过人后控制球。
f．运球假动作过人，这种方法是运球者利用腿部、上体，头部的晃动，让对手产生错觉而做出抢球动作，使其身体失去平衡，运球者抓住时机从另一方向越过对手。
在比赛中，运球过人的方法很多，而只有熟练地掌握上述各种运球方法和动作，并注意下列诸因素，才能在比赛中较有把握地完成过人。
(a)注意观察对手所处的位置决定自己所采取的过人方法。
(b)掌握好过人的时机。过人的时机要根据临场防守者的情况而定，当运球速度快时，则应离对手距离较近时再做过人动作，否则对手会有时间转身起动将球追上。
掌握好过人时的距离。除利用速度强行过人外，其它的方法都应在距离对手一大步的地方，这样对手虽勉强可以触到球，但不会先于运球者。另外，这样的距离也便于运球者在做出动作使防守者重心失衡时越过对手．
4．运球中易出现的问题
(1)眼睛只盯着球(低头)，不能随时观察场上情况(这主要是控球能力差和习惯于低头)造成视野狭窄。应学会用眼睛的余光去观察或用脚去“感觉”球，这样就把眼睛“解放”出来。
(2)身体僵硬影响动作的协调自如，造成不恰当的触球，结果往往是触球时力量过大。其原因多为运球技术生疏、思想紧张，以致动作失误。
(3)运球技术运用不合理，造成运球失误。如高速运平时使用脚内侧运球，向右转弯时使用脚背正面或右脚脚背内侧，左脚脚背外侧等，初学者易产生这些错误。
(4)运球时步幅过大，重心偏高，不能随心所欲地触球、控球。
(5)由于触球部位不恰当，运球时球不能按运球者的意图运行。
(6)球离运球者过远，不能随心所欲的接触或控制球。
以上问题多发生在初学阶段，随着练习时间和练习次数的增加，这些问题是会逐步解决的。
5．练习方法
对初学者来说‘首先应了解和掌握各种运球方法，先在无对抗、慢速的条件下进行练习。
(1)在走与慢跑中分别用单脚脚内侧、脚背正面、脚背外侧运球，运球方向沿直线进行，注意动作规范化。
(2)用脚内侧、脚背内侧、脚背外侧沿中圈线做顺、逆时针运球练习，注意使用合理的运球方法，左右两脚交替使用。
视频：http://www.tudou.com/programs/view/5lySqvi8PSs/?f=i1
http://www.tudou.com/programs/view/1j_Uz482yxM/
http://v.ku6.com/show/SCC_YzHeNe8gVa7l.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ0MDIyNDg4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxODc1NzEy.html
http://you.video.sina.com.cn/b/3786106-1295731523.html
http://www.tudou.com/programs/view/GEyLpZf06-Y/
http://v.ku6.com/show/-lqGFLhXKhDLALmf.html
http://www.tudou.com/programs/view/vUoXsw6UTck/本回答被提问者采纳

看教学视频没用的,多去看球星们的视频,下载来放慢速度看.多练习!!!
你看看我给你的视频.这才是真正的优雅派/..
真正的花哨实用的完美组合!!!
http://www.tudou.com/programs/view/oNeMUG6HRwo/
足球这东西熟能生巧.
只有平时多练习.到了实战才可以即兴发挥.
因为比赛是很随机性的..
只有到了那个时候才能激起你大脑当中运用动作的潜能..

去这个人的土豆播客看看吧..我敢说你受益匪浅.因为我也是.
http://www.tudou.com/home/wzy041

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看视频是没用的，
你想学CR9的过人，我可以很负责的告诉你，现在不太可能，因为你没有专业足球运动员的身体素质，更何况是CR9的体质，他身体很{{BANNED}}的
如果只是要形似的话到有办法，CR9的过人最大的特点就是利用高速的摆腿频率来迷惑对手，从而带动对手的重心移动，再利用极强的爆发速度摆脱对手，如果摆脱不了，就依照这种方法重来，对手会被你搞崩溃的！
所以哥们，你想练这种过人，腿部爆发力一定要很强，起码是启动速度，CR9的百米是10.5左右，这是拿到奥运会上摆的上台面的成绩，我们普通人的百米只在13秒左右，而且不会有那么强的爆发力。

CR9那些花式过人，根本就是学不来的，你要相信这点，因为那是建立在你有足够的速度和控球技巧的基础上，如果真那么好学，怎么解释世上只有一个CR9？

希望对你有帮助！

去网上搜吧，《30个足球过人与假动作技术》 http://10.10.240.12/incoming/%B5%E7%CA%D3/[%CC%E5%D3%FD%BD%DA%C4%BF]/%A1%BA%C2%CC%D2%F0%B3%A1%C9%CF%A1%BB/%D7%E3%C7%F2%BD%CC%D1%A7/30%B8%F6%D7%E3%C7%F2%B9%FD%C8%CB%D3%EB%BC%D9%B6%AF%D7%F7%BC%BC%CA%F5[Blizzard].rm
保证你满意，我以前就是毛头小子，有速度、灵活，就是没技术。以前在班里几十个伙计一个都过不了，现在基本没2个人防不住的咱。学踢球啊，学到一定程度，去打打篮球，篮球的过人技术会使你在足球学的技术事半功倍。这些等你踢1-2年之后有深刻体会的，当然我是业余的，如果你经常练，经常踢球，要不了1年你就大有进步
最后说一句，你的分也太少了。