足球接球注意事项 足球接球技巧及方法全面概括

　　足球接球，足球运动基本技术的一种，比赛中可用除手和手臂以外的脚、大腿、腹部、胸部、头等部位接球，通常以脚为主。尤以脚弓和脚外侧使用最多。可分接地滚球、接反弹球和接空中球等。为了避免大家在练习过程中犯错，下面我你整理了足球接球注意事项，希望对大家有用。

　　 足球接球注意事项

　　1、接地滚球

　　(1)球从脚下漏过。主要原因是未掌握好脚的触球部位距离地面的高度。

　　(2)引接球时将球卡死在接球地点(本想接成活动球)，触球的部位过高(接近球的直径)。

　　(3)接球后，球未能达到理想的位置，缓冲、加力或触球时所形成的反射角不当。

　　(4)接球后身体不能及时跟上，影响控制球。

　　2、接反弹球

　　(1)球从脚下漏过，未能准确判断球的落点和从地面反弹的路线。

　　(2)接球时将球卡在触球点，影响下一个动作的衔接。

　　(3)未能将球接在理想的位置上。

　　3、接空中球

　　(1)对球在空中运行的速度与轨迹判断不准确，或迟或早、或高或低而造成漏接。

　　(2)未能将球接到理想的位置。

　　4、接旋转球时

　　(1)对运行中旋转球速度轨迹判断不准确，造成接球时间和接球点选择失误。

　　(2)接触球时未考虑旋转球的特点，完全按不旋转球的技术处理，或者对旋转球的转速估计不准确，造成接球力量和方向的错误，不能将球接到理想的位置上。

　　 足球接球技巧及方法全面概括

　　一、接球技术动作结构分析

　　无论采用哪一种接球方法，动作结构都是由以下四个环节组成。

　　l.观察和移动：为了更好地完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从

　　足球接球动作

　　球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做接球动作时所需要的最佳位置。

　　2.选择接球的部位和接球方法：接球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当地选择接球的部位与接球方法。

　　3、改变来球的力量：根据来球力量大小和接球实际需要，可分别采取加力或减力(缓冲)方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。

　　4.随球移动：接球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在接球与处理球的动作之间不能有停顿。

　　二、接球技术动作要领及方法

　　1、足球接球技巧：脚内侧接球动作要领

　　脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、 空中球。

　　2、足球脚内侧传接球要领及教案

　　此栏目足球脚内侧传接球要领及教案。其中足球脚内侧传接球教案包含小学及初中2个教学方案。

　　3、足球接球技巧：脚背外侧接反弹球动作教学

　　脚背外侧接反弹球：用脚外侧接球的时候，双臂需自然张开，保持身体平衡，支撑腿委曲，脚尖自然的指向身体前方。

　　4、足球接球技巧：脚背外侧接地滚球动作技巧

　　将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈。接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角，并对着接球后球运行的方向。

　　5、足球接球技术：脚底接球方法技术指导(全)

　　足球常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、 大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。此次全面讲解的是足球接球技术：脚底接球方法技术指导。此次介绍的“脚底接球”方法有两种。

　　7、足球接球技术：大腿接球方法及技巧(视频教学)

　　在足球运动中众多接球方法中，此次重要介绍足球接球技术：大腿接球方法及技巧。大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。这里大腿接球主要讲述两个方法。

　　8、足球接球技术：足球胸部接球技巧及教学视频

　　胸部接球是由于胸部接球部位较高，加之胸部面积大、肌肉较丰满等特点，易于掌握，故是接高球的一种好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式两种方法。

　　9、足球接球技术：头部接球技巧要领