牙齿为什么总是刷不干净

牙齿保健方法就是认真刷牙，但是方法要对，牙膏也要选对，不然不但刷不干净，反倒对牙齿和牙龈是个破坏，牙齿上的菌斑，牙结石一旦形成，刷牙是很难刷掉的，必须平时掌握正确的刷牙方法，养成良好的生活习惯，因为都是靠长年养护的，注意口腔的清洁在选择牙膏的时候选择适合自己的牙膏，避免一些含氟牙膏，建议一年洗一次牙去除牙结石，做预防伊利石牙膏

刷不干净，主要是因为刷牙的方法不正确。

建议刷牙的方法

1上牙表面的刷法

将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。

2上牙内面的刷法

对于上牙内面除前门牙以外的部分还是从上往下旋转刷牙，方法和表面相同。但是前门牙部分如果使用这样的方法不好操作，所以对于这几颗牙齿可以将牙刷竖起来从上往下刷。

3下牙表面的刷法

下牙的表面同上牙的表面方法相同还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。

4下牙内面的刷法

下前牙的内面门牙，一定要认真刷，把牙刷竖过来，从下往上刷，这里极其容易生牙科疾病。其他的内面牙齿还是采用外面的旋转刷法，可以很好的保证牙齿健康。

5咬合面的刷法

咬合面就可以采用习惯的拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损，一般情况下都不会刷出什么问题来的。

6牙齿小贴士

最后如果有牙周疾病的朋友建议每天三餐后都要刷牙，每次刷三分钟为宜；没有牙周疾病的朋友要做到早晚刷牙，同样刷三分钟为宜，这样有利于保持牙齿健康。

牙齿总是刷不干净怎么办？教你几招，我也是今天才知道，赶快试试。生活小技巧，生活小妙招，生活小窍门，生活小技能。

原因则可分为：
先天因素：牙齿发育的关键是胎儿在母亲怀孕时和婴幼儿时期－牙齿的胚胎期．如果这时候有使用药物或其他不当之处，将会影响牙釉质的发育，如常见的四环素牙，氟斑牙．
后天因素：由于牙齿表面存在着多种可以分泌黏性物质的细菌，平日饮食后残余的污垢将会吸附在这些黏性物质上逐渐使牙齿着 {MOD}，发黄或发黑．如烟，酒，茶，咖啡等＂污染＂牙齿的物质．
有些小偏方:
1．每天早晚刷完牙后，再用盐水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果．
2．用墨鱼骨磨成粉末每天刷牙的时候沾在牙膏上用．
3．用稀释的白醋刷牙，漱口，刷牙前先口含稀释的醋水20分钟，不过我本人不太赞成使用这个方法．没错，很多人喜欢用酸性液体来这样漂白牙齿，但长期在牙齿上使用酸性液体会强烈腐蚀牙齿，使牙齿的钙质流失，不利于坚固牙齿．
目前还没有任何一种牙齿美白产品能够让牙齿自然达到＂雪白晶莹＂的效果，除非采取其他科技手段．但这些方式都会磨损部分自然牙，甚至伤及牙髓．因此，在决定做美白治疗前，一定要到值得信赖的医疗机构就诊．

牙齿很脏都刷不掉的原因可能是平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑、牙结石堆积，普通的牙刷是刷不掉的。主要原因是长期处理不好的牙污渍很顽固的黏着在牙齿的表面，看上去很脏，但是用牙刷都刷不掉，只能去正规的专业牙科洗牙来改善症状。
意见建议：建议平时刷牙一定要认真仔细，重视刷牙，养成良好的习惯，保护牙齿；如果是特别注意要让牙齿洁白，平时尽量少吃 {MOD}素多或者是粘牙的食物，注意清洁口腔就好。