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    2023-03-16 08:12
    高纤维的食物有哪些

    含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种，而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少。 (1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。 (2)豆类含纤维的

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这个人很懒，什么都没留下

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