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2023-03-15 19:27
最快缓解肌肉酸痛的办法
运动后肌肉酸痛是由于无氧运动时，葡萄糖无氧酵解产生乳酸，乳酸刺激肌肉内的神经纤维，神经纤维将酸痛的感觉传到大脑，所以我们感觉到酸痛。随着运动时间的增加，之前产生
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这个人很懒，什么都没留下
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