体育活动对人格的影响体现在哪些方面？

1、消除身体疲劳疲劳是一种综合性症状，既有生理性的，也有来自心理性的个人的情绪低落，或任务超出个人能力时，在心理上和生理上会产生疲劳。大学生持续紧张的学习压力容易造成身心疲劳和神经衰弱，通过参加中等强度的体育锻炼，可以提高身体素质和运动能力，提高身体抵抗疲劳贵沙调卷逐似仅均呼的能力，也可以使身心得到放松.2、改善情绪状态情绪状态是衡量体育锻炼对视翻抓心理健康影响的最重要的指标。不良情绪是导致生理和...