如何戒赌最好的方法

转移性趣，找个健康的娱乐方式替代打牌，不要让空闲的无聊

怎么才能戒赌？戒赌的最好办法是什么？

{MOD}是一种习惯性行为,戒赌并不容易,但如果你拥有坚定的意志,则绝对可以应付或克服{MOD}问题。心理专家认为四个因素让人嗜赌:心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾,四大心理疗法可以借鉴。可以尝试以下的自我控制方法:1、避免出席任何{MOD}场合,培养其他可取代{MOD}的嗜好,努力打消{MOD}的念头。2、定一个限额,无论你正在赢钱或输钱,只要赌款达到所定的限额,便立即停止{...