如何做到真正戒赌

想要彻底戒赌，首先要从本质上认清楚什么是{MOD}，为什么说久赌必输，认清楚了本质，从认知上否定{MOD}，这是根本。具体的方法如下：和家人坦白，确定共同目标都是戒赌，寻求家人的帮助与理解。远离一切可以接触到{MOD}的机会，家人监督找一件事去做，或是一份工作，或是一个爱好，培养有营养的兴趣爱好并且持之以恒多关注关于戒赌的公众号或者抖音，多看看案例，时刻警醒自己如果尝试多次戒赌还是不能戒掉，考虑自...