打篮球后可以刷牙吗

打篮球后可以刷牙，但最好等到休息后身体的温度恢复正常才刷牙，道理正如运动流汗后不能马上洗澡一样；其实一天最好的刷牙时间是每餐饭后（或吃完食物后）的半个小时后刷，这样食物的残余物质清除后，牙齿就不易滋生细菌，平时宣传说早晚刷牙其实是远远不够保健，只是让人建立一个好的习惯。但切记做事适量就好，牙齿每天刷多了也不好，毕竟现在的牙膏都是化学物质，含氟什么的，如果想美白又保持口腔健康，建议饭后用盐撒在牙刷上...