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菠菜炒肉最大程度的吸收铁元素，那么就是不要破坏菠菜的原有品质。提前把菠菜用开水焯一下，然后捞出给它把水分挤干，然后我们把猪肉正常的加入调料正常炒，基本上肉熟了，然后再放菠菜，再放菠菜的同时可以适量的放点酱油翻炒出锅。...
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