先说说高位防守：曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝...
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先说说高位防守：曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚，另一只脚跟随（不要怪我罗嗦，常见一些初学者搞错）。除非是贴身防守，一般防守时站的位置是对方朝...
很高兴为您解答品牌鞋子清洗的方法有很多，但是也不能乱洗的，下面就来说说具体的洗法1、不要使用硬毛刷，硬毛刷容易损害鞋子表面材质，缩短穿着寿命2、不要放在太阳底下暴晒，暴晒也容易造成损伤3、要使用湿毛巾擦拭，适当的时候喷一点舒足速乐的快速清洁喷雾4、不要使用强酸强碱之类的洗涤接5、如果自己洗不干净或者方法不对，可以拿去干洗店进行清洗...
《甄嬛传》中端妃，是一个很有趣的人物，病弱体虚，却活在了最后，还成功成为了温宜的养母。木薯粉一事，的确是华妃一党对甄嬛的有力重击。端妃的出面，将甄嬛从这件事情之中解救出来。明明端妃清楚当天晚上甄嬛并不在自己这里，为什么她不选择在这件事情中，明哲保身，反而出面作证，端妃不害怕自己的谎言被揭穿吗？其一，华妃陷害甄嬛是一场有预谋的计划。家宴之时，甄嬛的走走，与果郡王相遇，两人就人生理想梦想闲聊，这个时间...