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根据向青、李春岩、苏楠、潘子昂的论文《Z-值和T-值在骨密度测量中的意义》中的第一章第一节:骨密度测试中的T值和z值分别指的是与青年人相比标准差的倍数和与同龄人相比标准差的倍数。骨密度全称为骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标,以克/每立方厘米表示,表示一个绝对值。骨密度测试结果包括平均值和标准值:1、平均值为实际测试结果。2、标准值为预先存储在计算机内的,它包括两部分:标准值±标准差。标准值...
以下是高纤维的食物:1.燕麦燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,让人保持饱腹感。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维增进胃肠蠕动,发挥通便排毒的作用。2.山药山药含有丰富的纤维,容易让人产生饱腹感,抑制食欲,而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,促进排便。山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,预防肥胖,同时还能增加免疫功能。山药富含粘液蛋白,能有效降血糖,可间接体内调节...