足球怎么练习？嗯 基础的训练- -

每天练习左右快速移动,100次.(提高灵活性)左右脚交换触摸球50下,(速度要很快的那种)每天分3次练习(球感).蹲起100次(暴发力).对墙踢球,不同的力度,会有不同的练习(传接球).最后就是多看足球教程,按规定动作练习,个人技术,射门之类的,就要靠教程和自己不段的练习.到了一定的阶段,再可练习定位球,(点球,任意球,角球)如果有条件,玩实况足球,那样可以对跑位等战术更加了解.踢球不是要跟人比,...