水指水晶箱子黄指黄金箱子2水2黄是说2个刷水晶的人一直打另2人只在17和19关帮忙在火车厢转角那打29关也打那2个刷黄金的就用连跳跳上大风扇旁边的大石头上等刷水的打（那大石头上怪打不到的哦）打BOOS时刷水的估计死翘翘了但他有水晶也不亏2刷黄的就下来打BOOS打赢了就有黄金了1水3黄我也不知道估计就是1人刷水3人蹲石头打字很辛苦的要采纳哦...
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1.菠菜富含叶酸和维生素K，即便和其他绿叶蔬菜相比也是佼佼者，浅{MOD}蔬菜和它差着数量级。菠菜富含膳食纤维，对预防便秘有好处。芹菜虽然有筋，纤维含量还是低于菠菜。2.把菠菜提前在沸水中焯煮1分钟捞出，摊在大盘中晾凉。然后就要以根据自已的想法，是把它放入汤中，或是放进炒菜里，或是直接凉拌，都可以。3.菠菜就属于深{MOD}蔬菜，菠菜烫熟之后体积大幅度...