1、始终保持位于球门的一侧,绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间,看不到对手跑位,就无法选择正确防守位置,就是通常说的看球不看人 2、始终站在球门一侧,与对手保持适当距离和一定角度,既能看到对手的动向,又能看到球的发展嘎嘣。 3、防守中切忌盲目出脚抢球,会十分容易被突破,时机的选择至关重要! 4、当球离所盯对象较远时,距离保持在既能及时靠近干扰对手,又能在过顶时先于对手得球,保...
1、始终保持位于球门的一侧,绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间,看不到对手跑位,就无法选择正确防守位置,就是通常说的看球不看人 2、始终站在球门一侧,与对手保持适当距离和一定角度,既能看到对手的动向,又能看到球的发展嘎嘣。 3、防守中切忌盲目出脚抢球,会十分容易被突破,时机的选择至关重要! 4、当球离所盯对象较远时,距离保持在既能及时靠近干扰对手,又能在过顶时先于对手得球,保...
可以先提高自己的体能,提高自己的健康速度,然后要提高自己的大局意识,提高自己的判断能力,还要提高自己的抢断能力,这样就可以更好的防守。...