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对于竞走训练,我知道的有这些训练技巧:竞走速度等于步频与双脚跨度之积,因此想要取得好成绩,唯一的方法就是送髋,髋关节的灵活性和身体协调性,对于竞走运动员来说是非常重要;竞走需要始终有一只脚落在地面上,一般是摆动腿的脚跟接触地面前,后蹬腿的脚尖不能离开地面,确保不会出现腾空现象。...