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你可以硬挤挤看如果实在进不去,你可以选哲出去挡差``这样的话对方的内线一定会出来补防…这时候你可以选者进去也可以选者继续挡豺等队友出手后再进去强板下面是教你如何成为一个篮下强C:玩了半年多了,自认实力还算过硬。而一个好的C关键我觉得还是在于防守。首先最重要的当然是蓝板,先从蓝板说起。抢板比的是反应,卡位,预判,最后是手感。反应和预判我觉得多玩点PF绝对是最好的提高手段,一个PF要和一个和他差不多的...