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无论你男朋友玩游戏的时候开不开声音外放,肯定会给你的学习造成影响,你可以适当采用这些方法来避免干扰。增强抗干扰能力要学习和掌握几种简单的抗干扰的方法,如可以通过意志来控制自己,也可以通过对要完成的任务进行时间限定来自我控制,从而提高我们的注意力。增强抗干扰能力,既要靠平时培养意志力,还要掌握一些心理暗示的方法和沟通技巧。比如说,在噪音大干扰多的环境里做作业时,同学们可以反复在心里说:让他们吵吧,我...