多数腿抽筋并不是因为缺钙，原因还可能是：1、血管硬化：血液循环不畅，局部组织出现缺血缺氧，生理机能紊乱，会引起下肢发凉发麻而出现抽筋。2、过量运动，过度疲劳，没有及时拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积，就很容易刺激小腿抽筋。3、晚上没盖好被子，小腿肌肉受凉，由于寒冷刺激，引起腿部肌肉强烈收缩而出现抽筋。4、腰椎间盘突出压迫神经，从而刺激到肌肉。或者局部压迫也会引起。 3个小动作缓解突发性抽筋 ...
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多数腿抽筋并不是因为缺钙，原因还可能是：1、血管硬化：血液循环不畅，局部组织出现缺血缺氧，生理机能紊乱，会引起下肢发凉发麻而出现抽筋。2、过量运动，过度疲劳，没有及时拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积，就很容易刺激小腿抽筋。3、晚上没盖好被子，小腿肌肉受凉，由于寒冷刺激，引起腿部肌肉强烈收缩而出现抽筋。4、腰椎间盘突出压迫神经，从而刺激到肌肉。或者局部压迫也会引起。 3个小动作缓解突发性抽筋 ...
天中午，我走进厨房，看见妈妈忙得不可开交,我多想帮妈妈的忙啊！可帮着做点什么呢？对了，妈妈平日做菜都要用大蒜，我何不帮妈妈剥大蒜呢！说干就干。我拿出一整个大蒜，把大蒜那厚厚的皮剥掉，分解出许多小蒜头，再把小蒜的皮剥掉。接着，我把一丝不挂的蒜放在菜板上，再用刀背把大蒜压破、切小，最后小心地盛在盘子里。这时，妈妈正好需要用蒜，这下我这盘切好的大蒜可有用武之地了。妈妈扭头看着我，轻轻抚摸着我的头，开心地...