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要想起高球，重心后倾,踢球脚时脚向上弓起,多说无益,要想收放自由,无他,多练习.头球,第一层境界就是用头撞球,就是球飞向你的时候你在原地伸出头就撞就是了,这个你不怕痛就行,第二层境界是用脖子发力,凌空跳起,球离头还有一段距离时候头先转向一侧,待球飞向你时再猛的一扭,以头击球,这个动作需要脖子灵活且弹跳良好.第三层境界是用腰部发力,凌空跳起,扭动脖子的同时扭动腰部,待球飞向自己时再扭回正面,猛的撞球...