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莲藕栗子糖水春天吃莲藕的好处多,春天来了,天气难免有风干燥,对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果,同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果,来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧!原料:莲藕、栗子、葡萄干、冰糖。做法步骤:第1步、准备所有材料。第2步、莲藕清洗干净切成厚片。栗子去壳、去膜后备用。第3步、锅内加适量水,放入莲藕、栗子,煮开锅后改中火煮10分钟。第4步、再改小火慢炖1小时左右,加入冰糖,葡萄干...