牙刷多久换一次比较好？

就在前一段时间，我还坚持三个月换一次牙刷，结果最近看到一篇报道，说至少一个月就需要更换一次牙刷，我才知道自己这么多年来省了那么多牙刷！不过，为什么需要更换牙刷呢？这是因为每次刷完牙后，刷毛上会残留牙膏、食物残渣等杂质，如果冲洗不干净，加上牙刷是湿的，就特别容易滋生细菌。因为好奇到底有多少细菌，我还特意查了一下，这才知道一只使用3周的牙刷，其上的细菌数量会高达百万，一下震惊了，有没有！这真是名副其实...