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刷牙是每天都要进行的事情，有的人觉得自己刷牙次数很多，很认真，却有很多牙龈问题，尤其是到了冬天，喜欢用热水刷牙。那么热水刷牙到底好不好呢，如何正确的刷牙呢，我们来讨论一下。一、刷牙和水温的关系。牙齿新陈代谢最佳温度是37°左右，接近人体温度。因此在春夏天的时候，如果刷牙使用冷水，问题不大的。一般来说，冷水也接近10°左右的温度，在含入口腔中之后，会随着口腔温度而上升，这样口腔内的温...