菠菜食用前先用开水焯一2113下。这是5261因为菠菜中含有较多的草酸，人体摄入4102过多的草酸，会妨碍人体对钙质的吸收1653，并形成不溶性草酸钙沉淀，所以开水焯一下可以除掉大部分草酸，又不会损失其中的胡萝卜素。菠菜的烹调时间不宜过长，因为菠菜里的维生素C遇热后容易氧化。也可以将菠菜水煮后，把汤倒掉，再凉拌着吃。吃菠菜后多喝些水，也可减少草酸与钙结合的机会。扩展资料：菠菜的食用禁忌：1、菠菜不...
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菠菜食用前先用开水焯一2113下。这是5261因为菠菜中含有较多的草酸，人体摄入4102过多的草酸，会妨碍人体对钙质的吸收1653，并形成不溶性草酸钙沉淀，所以开水焯一下可以除掉大部分草酸，又不会损失其中的胡萝卜素。菠菜的烹调时间不宜过长，因为菠菜里的维生素C遇热后容易氧化。也可以将菠菜水煮后，把汤倒掉，再凉拌着吃。吃菠菜后多喝些水，也可减少草酸与钙结合的机会。扩展资料：菠菜的食用禁忌：1、菠菜不...
tool读音：英[tu:l]美[tul]n.器具2113，工具;（有助于做工或完成某事5261的）4102用具;受人利用的人;压印机vt.用工具给…1653加工;压印;驾车到处跑vi.使用工具;开车，乘车第三人称单数：tools复数：tools现在分词：tooling过去式：tooled过去分词：tooled例句：1、Ifindthebesttoolforthepurposeisapairofsh...
1、人是为父母而活着；父2113母给予了我们5261生命，含辛茹苦把我们抚4102育成人，为了报答他们的养1653育之恩，为了他们老有所依、老有所养，我们必须好好地活着。2、为了爱人孩子而活着；如果你还没有成家，为了家族香火的延续，那就要好好的生活，如果你结婚生子了，为了爱人和孩子，承担起你应尽的义务，就必须努力的活着。3、为了关爱你的亲戚朋友而活着；每个人都有许多关心爱护自己的亲朋好友，你的好坏...