看到上面一水儿推荐《这书能让你戒烟》的回答，还是忍不住上来说两句。本人烟龄25年，每天一盒。从40岁起就无数次挣扎着戒烟，从电子烟，尼古丁贴，尼古丁口香糖，到畅沛（伐尼克兰），期间一直伴随苦读神书《这书能让你戒烟》。最长戒烟没有超过一个月的，时不常来半个月戒烟，然后复吸，不为啥，哎，就是玩儿………好了，不开玩笑了，作为一个女性，一个资深肿瘤科医生，在餐厅，公厕，火车车厢连接处呼呼抽烟的时候，面对着...
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首先就是要找到一个比较合适的场馆，而且一定要根据自己的肤质状况，然后选择合适的产品，而且刷完酸之后一定要做好保湿工作，在短期之内不要使用一些有功效性的产品。...