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中医有"痛则不通,不通则痛"之说.你说的血管时而内陷,时而突出,有疼痛和手发白的现象,说明你的上肢血液循环不畅通.建议你吃点"三七片"龙血竭胶囊"之类的活血药.别紧张,紧张时,血管会随情绪紧张程度而有不同程度的收缩的....