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不太清楚三角梅有没有什么是可以和菠菜发生反应的物质,如果没有就可以菠菜还有丰富的维生素C,那矿物质,铁质等多种营养素。大多数人都习惯在食用菠菜之前都焯一下水。而...
菠菜怎么吃最有营养?#p#菠菜怎么吃有营养?很多人都爱吃菠菜,菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用,如姜汁菠菜、芝麻菠菜、海米菠菜等。换着花样吃菠菜适合早餐的菠菜...